evde hasta bakımına gidip, bakıma ve fizik tedaviye muhtaç insanlara özel olarak eğitim verebilirler.
Lenfödem Nedir? Lenfödem, çeşitli nedenlerle lenf sisteminin çalışmasının bozulmasına bağlı gelişen kronik bir hastalıktır. Genellikle tek taraflı el veya ayağın şişmeye başlamasıyla kendisini gösterir. Oluşan
Şimdi Rezervasyon Yapın
Örneğin, bel fıtığı veya skolyoz gibi rahatsızlıkları olan bireyler için bu yöntem oldukça etkilidir. Egzersizler sırasında vücudun doğru hizalanması sağlanır ve kişinin sağlık durumu göz önünde bulundurularak hareketler belirlenir. Bu nedenle, klinik pilates sağlıklı ve sürdürülebilir bir fiziksel iyileşme sunar.
Şimdi Rezervasyon Yapın
Leğen kemiğinin (pelvis) iç kısmını örten ve leğen kemiği içinde bulunan idrar torbası (mesane), rahim, yumurtalık ve kalın bağırsağın son kısmı olan rektumun normal görevlerini yapabilmesi için bir hamak gibi destek oluşturan kas ve bağ dokusundan oluşan tabakaya pelvik taban denir.
Şimdi Rezervasyon YapınPilates ister sağlıklı birey yapsın isterse bir sağlık problemi olan kişi yapsın kişiye özel planlanmalıdır. Pilates hareketleri temel olarak aynıdır fakat top, lastik, pilates çemberi gibi küçük ekipmanlarla veya reformer, cadillac, ladder barrel büyük ekipmanlarla yapılabilir. Burada önemli nokta seçilerek hareketlerin sizin fiziksel ve egzersiz kapasitenize uygun olmasıdır.
Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Stresi ve kaygıyı azaltır. Ağrıyı ve iltihabı hafifletir. Dolaşımı artırır. Baş ağrısı ve migren gibi baş ağrılarının tedavisine yardımcı olabilir. Yüksek tansiyonun tedavisine yardımcı olabilir.
fizyoterapi, yaralanma, hastalık, travma ya da yaşlılık gibi nedenlerle eksilme gösteren fonksiyonel hareketleri geri kazandırma amaçlı yapılan; elektrik akımı, sıcak ya da soğuk uygulaması, egzersizler ya da çeşitli uygulamalarla hastaların tedavisine verilen isimdir.
İletişim
Klinik Pilates, sağlık kliniklerinde sporun yanında farklı amaçlarla da yapılabilmektedir. Özellikle ağrı, uyuşma, fıtık, duruş bozukluğu, kireçlenme, kas/bağ yaralanması gibi pek çok sağlık problemi durumlarında şikayetleri azaltmak ve olası sağlık problemlerinin önüne geçmek için uygulanır. Pilatesin klinikte tedavi ve rehabilitasyon amacıyla kullanılması şekline klinik pilates olarak adlandırılmaktadır. Pilates ve Klinik Pilates ile ilgili daha ayrıntılı bilgi almak için ‘ Pilates ve Klinik Pilates Nedir? yazımı okuyabilirsiniz.
İletişimLenf ödem vücutta lenf dolaşımındaki bozukluğa bağlı olarak proteinden zengin lenf sıvısının kol veya bacakta birikimine verilen addır. Lenf dolaşım sistemi kan dolaşımına benzer bir dolaşım sistemidir. Vücutta bağışıklık sisteminde ve sindirim sisteminde yağların emilmesinde rol oynar.
iletişimpelvik tabanın bir kısmını oluşturan kasların 3 saniye kasılıp gevşetilmesini, 3 saniye ara verip tekrar aynı işlemin uygulanmasını içeren hareketler bütünüdür. Pelvik taban kasları mesane, bağırsaklar ve vajina gibi pelvisteki organları destekler<br />Leğen kemiğinin (pelvis) iç kısmını örten ve leğen kemiği içinde bulunan idrar torbası (mesane), rahim, yumurtalık ve kalın bağırsağın son kısmı olan rektumun normal görevlerini yapabilmesi için bir hamak gibi destek oluşturan kas ve bağ dokusundan oluşan tabakaya pelvik taban denir.
İletişim